스트레스

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스트레스란?

스트레스(stress)라는 어원은 라틴어의 strictus 또는 stringere라는 말로서, “팽팽하게 죄다”라는 뜻에서 유래되었습니다.
이 어원은 스트레스를 경험할 때 느끼는 답답한 느낌 및 근육의 긴장이 반영된 것이라고 할 수 있습니다.
현대에서는 이러한 스트레스가 질병이나 정신질환의 원인으로 간주되기 시작하였습니다.

스트레스의 원인

스트레스의 증상

스트레스 대처 및 관리